Akce

Moderní výživa a zdravý životní styl

Naposledy upraveno: 02.4.2015, upravil Králová Ludmila

Městská knihovna Žatec pozvala své čtenáře a veřejnost na besedu o moderní výživě a zdravém životním stylu. Přednášejícím byl Michal Kindl, osobní trenér a nutriční terapeut. Jako člověk, který pracuje s lidmi, si všiml jednoho znepokojujícího faktu. Navzdory neustále se zdokonalující lékařské péči i vývoji farmaceutického průmyslu stoupá nárůst civilizačních onemocnění paradoxně strmě vzhůru a sportovcům se nevyhýbá. Je jasné, že zdraví, výkon a regenerace se odvíjejí především od toho, co jíme a jak se chováme sami k sobě. Genetika ovlivňuje naše zdraví pouze z malé části, 86% tvoří životní styl – zejména pohyb a strava. Ve své přednášce se Michal Kindl věnoval také laické veřejnosti dosud málo známému přírodnímu elixíru zdraví, výtažku z rostliny Noni, která napomáhá organismu v produkci oxidu dusnatého. Ten je, jak říkají vědci, skutečně jednou z nejdůležitějších molekul, ovlivňuje například funkce všech orgánů v lidském těle. Zajímavá přednáška, po které následovala beseda s posluchači, proběhla ve středu 1. dubna 2015 v přednáškovém sálku knihovny.