naše STRACHY, OBAVY a ÚZKOSTI

Publikováno: 23.5.2019 | Autor: Městská knihovna Žatec

Městská knihovna Žatec připravila další tematickou přednášku oblíbené psycholožky RSDr. Mgr. Zuzky Nemčíkové, která se konala 22. května 2019 ve Staré papírně. Její náplní byly tentokrát naše strachy, obavy a úzkosti. Paní Nemčíková nejprve pohovořila o spojitosti mezi psychickou, fyzickou a chemickou stránkou každého člověka a na konkrétních příkladech poukázala, jak může lidská mysl ovlivnit náš fyzický stav. Součástí pozitivně nabité přednášky byla i ukázka vědomého dýchání a technik vedoucích k odbourání stresu. Paní přednášející díky své zkušenosti s onkologickým onemocněním dokáže vést debatu velmi sugestivně, poradit i motivovat. Jak ale sama zdůrazňuje, cesta ke zdraví vede zejména skrze pravidelnost a neustále procvičování.



Zpět

Město Žatec Ůstecký kraj Severočeská vědecká knihovna NK SKCR Vaše Literatura Čtení pomáhá Čte si rád Kamarádka knihovna Celé česko čte dětem ČBDB Magnesia Litera Portál české literatury